Świąteczna nostalgia - czasu dużo i tak się mysli,jak to kiedyś było. Zresztą -warto się gdzieś w święta przejść,by nie siedzieć i jeść :) Tak przy okazji-znalazłem ciekawy obiekt architektoniczny z dawnych czasów . Niesamowita konstrukcja w niesamowitym miejscu-jedynie można żałować ,że PKP taką perłę po prostu olało i dopuściło do ruiny(może [...]
Tylko nie wiem jak to rozegrać. Wiem, że w fajnie by było w DNT dać 50g WW, wtedy w DT będę mógł sobie pozwolić na więcej, a w DNT powinienem nie być głodny. a nie możesz po prostu jeść??? niech siętwoje posiłki składają z trzech makro: białka, węgli i tłuszczu, nic nie licz, jedz do syta, pozwalaj sobie na jakiś deser po obiedzie, jak odczuwasz [...]
Tylko nie wiem jak to rozegrać. Wiem, że w fajnie by było w DNT dać 50g WW, wtedy w DT będę mógł sobie pozwolić na więcej, a w DNT powinienem nie być głodny. a nie możesz po prostu jeść??? niech siętwoje posiłki składają z trzech makro: białka, węgli i tłuszczu, nic nie licz, jedz do syta, pozwalaj sobie na jakiś deser po obiedzie, jak odczuwasz [...]
[...] bede koszykarzem , nie probuje na sile przeskoczyc tego i wiem o tym. Wiec jezeli ktos probuje za wszelka cene brnac w kulturystyke z dużym poświeceniem i oczekiwac efektów jak u najlepszych bo tylko traci czas Np ja wiem ze nie mam odpowiedniej plastyki nie mam szans rywalizowac na scenie miedzy narodowej, tego nie przeskocze. Bo tam juz sa [...]
no tak jak to kiedys powiedzial poznanski komercyjny gosc "małolatom zawsze imponuje przemoc" niby tak niby nie ja tam lubie ich i jest spoko wogule sama atmosfera na koncercie na ktorym byla firma hemp gru dge peja wwo to juz bylo marzenie... i wogule tekst od grubsona wymiata "prosilem zebys nie karal za jointa a ty nie " [...]
Pepo no własnie brzuch to kiedyś przycinałem :P ale mi się odechciało =D klata całe szczęście nie mam jakiś dużych zarostów a pachy cóż robię to i ze względu higienicznych i wiesz w pracy jak podnoszę rękę aby coś z góry ściągnąć to przynajmniej nic nie wystaję =D Jak to kiedyś mi gościu ściągał bluzę z wieszaka bo nie mogłem dostać a tutaj takie [...]
[...] będzie jeszcze inny bannerek, taki .... zobaczycie zresztą Marek Sierocki - wiedzę ma ogromną, zazdroszczę mu. No i wyrastał na takiej muzyce, ja mogę sobie tylko wobrażać jak to kiedyś było Cheaty dałem celowo dzisiaj: -głód mnie zżerał od paru dni -wpłynie to pozytywnie na dalszę redukcję Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-12 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
az mi sie przypomnialo jak to kiedys natrafilem na filmik na yt gdzie gosc zrobil challenge i mial jesc samo kocie zarcie caly dzien. nakupowal wiskasow, szebow i co tam jeszcze mozna znalezc i ledwo mogl przelknac, zrezygnowal po ktoryms tam opakowaniu %-)
[...] czy ryżu zjadłem lody 0,5 litra. Smak rewelka, chociaż łącząc z kurczakiem nie powiem, że czułem się dziwnie %-) Patrząc na innych dzienniki, np. na Solarosa to podziwiam jak on potrafi zjeść tyle litrów lodów :D W sumie każdy mi mówił, że mało jest u mnie jedzenia, ale praktycznie po treningu jak zjem posiłek potreningowy to na kilka h mam [...]
[...] tak źle, low fat spróbuje pewno na następnej redukcji. dla mnie raczej duza ilosc węgli póki co nie jest dobra na redu bo tez fatu mam dosyc troche szczególnie boki a jak to kiedys solaros pisał jak tam fat jest oporny to słaba wrażliwosc insulinowa, a czym wiecej wegli to ta wrażliwosc gorsza czy jakos tak to było a tym czasem ide spac [...]
Się nie zastanawiaj, tylko wrzuć gdzieś do planu dzień dobry i GHR (ale na stałe) i problem z głowy :) A jak to kiedyś Holly napisał :jak się nie ma za bardzo do czego przyp******ić, to ludzie nie piszą" :P
Się nie zastanawiaj, tylko wrzuć gdzieś do planu dzień dobry i GHR (ale na stałe) i problem z głowy :) A jak to kiedyś Holly napisał :jak się nie ma za bardzo do czego przyp******ić, to ludzie nie piszą" :P Można poczekać na eksperta (zawsze tacy gdzieś są) i jego uwagi :-)
Wazne, ze jestes Terefere. Pochwal sie czasem tymi kilometrami, co tam strzelasz :-)) Halinae wakacyjne luzy wystapily ale jak to kiedys skwitowala moja eks szefowa, ze ja o wiele lepiej funkcjonuje jak mam zapieprz, bo jak mam luz to sie rozlaze w szwach. Miala racje, stad wpadalam tu natychmiast z dziennikiem. Inaczej to bym sie tak rozpasala, [...]
[...] mógłby byc 3 ale coś posżło nie tak w ostatnich przygotowaniach. Tak wyglądał zaraz po zawodach ,ze startującymi zawodnikami. Niestty to mniejsza federacja i zdjeć z zawodów,jak się nie zapłaci,to się nie zobaczy. Prwie żadnych nie udostępniają,co mnie osobiście bardzo się nie podoba. Ale jak to się mówi-biznes is biznes... można tylko [...]
Jak to kiedys Iza powiedziala, w pewnym wieku dochodzi do nas, ze inni maja nas w dupie i ze zmarnowalismy pol zycia zamartwiajac sie co inni o nas mysla Powodzenia
Na diecie wysokowęglowodanowej, podobnie jak na diecie wysokotłuszczowej nie trzeba liczyć kalorii Masz jeść 3000kcal,zjadłeś te 3000kcal chodzisz głodny, głodzisz się? Masz jeść 3000Kcal, a po zjedzeniu 2500 kcal nie masz już miejsca i ochoty na kolejne 500kcal,jesz dalej? :) w rezultacie wtedy mamy takie przypadki(zależnie od celu): 1)ulanych [...]
obecnie 49-50,czasami więcej jak mam 'gorsze' dni :P generalnie jem,to na co mam ochotę i staram się nie połykać jedzenia w całości,tylko spokojnie przeżuwać,żeby do mózgu dotarły informacje do dostarczam pokarm dla organizmu.Wkońcu czuję się syta i nie muszę wiecej. Wiem,to trudne,zwłaszcza jak się ma rozciagnięty żołądek po nadpadach ;/ Czasami [...]
[...] lata ok 600 000 € :),czyli 2,4 mln zł :) W 5 miesiecy odłoży się na bilet powrotny a tam zarobione pieniądze ,przesłane na Ziemię dla rodziny-będą dużym majątkiem. Do tego-jak to Anglosasi mają w zwyczaju-mogą tam wysłać przymusowo karanych na Ziemi-tak jak to kiedyś robiono przy kolonizowaniu Ameryki,Australii itp. Ale czy to ma jakieś szanse [...]
Reklama nigdy nie ma pokrycia w rzeczywistości. Kwestia konwencji - przyjmie się lub nie. Jak to kiedyś ujął Andrzej Majewski : "Kłamstwo zwizualizowane nazywamy reklamą." Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-31 09:17:46
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
